気合を入れて短期で頑張りたい!
ダイエットに集中して生まれ変わった自分に会いたい!
イベントや、目標があって短期間集中で体を変えたい方もいますよね?
かといって無理な制限や激しい運動に急に取り組んでも
長続きはせず、健康を損なう場合も。。。
あなたの太ってしまった原因、痩せにくい原因に対して徹底的にアプローチいたします。
このような方におすすめ
- 少し前の洋服が入らなくなった
- 目標や自己実現のために、体型を絞って前向きな自分に変わりたい!
- なかなか一人では運動習慣が続かない、自分にあったやり方がわからない
コース内容
パーソナルトレーニング全16回 料金 ¥166,000-
- 初回80分セッション
(生活習慣やお悩みのカウンセリング、食事カウンセリング、トレーニング) - 9回目中間80分セッション
(ダイエットの進行具合をチェック、中間見直し) - 50分セッション×14回
(体調や目的に合わせたトレーニング) - 食事指導
(体調を損なわないよう、最低1ヶ月は細かくチェック)