福岡市中央区今泉のパーソナルジム smooth - smoothパーソナルトレーニングジム

身体を整えることは、
人生を整えること。

福岡市中央区今泉のパーソナルトレーニングジム
パーソナルピラティス smooth

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smoothについて

＜一人ひとりの身体は違う＞
だから、決まったメニューではなく
その日の身体、その人の生活、その人の目標に合わせて、トレーニングとピラティスを組み立てます。

身体を整えることが、
毎日の暮らしを少し豊かにする。
人生を前向きに変えるきっかけになる。smoothは、そんな場所でありたいと考えています。

Service

鍛える × 整える

その日の身体や目標に合わせて、トレーニングとピラティスを組み合わせます。

01 / PERSONAL TRAINING

パーソナル
トレーニング

理想の身体へ、効率よく。

身体の状態と目標を分析し、一人ひとりに合ったプログラムをご提案します。

ダイエット・ボディメイク
筋力・体力アップ
動きや姿勢の改善

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02 / PERSONAL PILATES

パーソナル
ピラティス

身体を整え、軽やかに。

姿勢や身体の使い方を整え、無理なく動ける身体づくりをサポートします。

姿勢・ボディラインの改善
肩こりや身体の動きづらさ
体幹・柔軟性アップ

メニュー・料金を見る

どちらか一方だけでなく、身体の状態に合わせて組み合わせることもできます。

お客様の声

体脂肪が落ち、身体の変化を実感

★★★★☆
50代女性／ボディメイクコース・Google口コミより

モニターで2ヶ月お世話になりました。マシンピラティスは初めてでしたが、わかりやすく説明して頂けるので、どこに効くのか納得です。もっと慣れてきたら、インナーマッスルをもっと鍛えられそう。また、しっかり食べる食事指導なので、2ヶ月では目標まであともう少しだけど、体脂肪は落ちてきた！50代だけどもう少し続けてボディメイクを頑張りたいと思います。

挙式に向けて姿勢と巻き肩を改善

★★★★★
A.Y様／挙式前ボディメイク・Google口コミより

前撮りでドレスを着た時に巻き肩が目立つので何とかしたい！と思い、挙式の2か月前から通いました。結果、巻き肩だけでなく姿勢改善、肩こりも減りました！ストレッチやトレーニングの際に正しいフォームを教えていただけるので、自宅で動画を見ながら1人でがんばるよりも効率よく短期間で効果を実感できました。

身体の状態に合わせたトレーニングを提案していただき、式の前にはリンパマッサージもありスッキリして気持ちよかったです。